La coupe formation

La Coupe Formation représente la formation commune de base en Gymnastique Rythmique. C'est un programme évolutif de préparation pour toutes les gymnastes. Plus adapté aux 7-8-9 ans, quel que soit leur avenir en Gymnastique Rythmique, ce programme s'adapte à leur niveau et leur permet d'obtenir des bases à tous les engins.

 

Elle fonctionne en quatre niveaux :

  • Niveau 1 : Acquisition du Ruban blanc. 
  • Niveau 2 : Acquisition du Ruban vert. 
  • Niveau 3 : Acquisition du Ruban bleu. 
  • Niveau 4 : Acquisition des Rubans rose, jaune, argenté ou doré selon les résultats des tests.

Les niveaux 2 et 3 des CF consistent dans l'acquisition d'éléments corporels et à l'engin, associer de manière libre mais judicieuse. 

Etape Départementale : un enchaînement Main-Libre et un enchaînement à l'engin (désigné par la FFG) en musique.

Etape Régionale : le même enchaînement Main-Libre et un enchaînement "Surprise" appris sur place en 1 heure.

Des tests physiques viennent compléter la formation des gymnastes.

 

Le niveau 4 se déroule en deux étapes organisées par la Zone :

- Le passage de tests morphologiques, physiques et artistiques lors de la zone Division Critérium.

- Le passage des tests techniques (un imposé de 45" pour 3 engins (définis par la fédération) et un enchaînement mains-libres de 45").

Selon les rubans obtenus, la gymnaste pourra accéder à d'autres catégories :

- La validation de la Coupe Formation 3 permet d'accéder à la Coupe Formation 4 et à la catégorie individuelle 10-11 ans. 

- Les rubans jaunes, argentés et dorés permettent d'accéder directement à la catégorie National B 10-11 ans. 

- Les rubans argentés et dorés de la Coupe Formation 4 permettent d'accéder en Nationale A 12-13 ans quand l'âge le permet.